Как уберечься от заболеваний в предстоящие новогодние и рождественские праздники
В предстоящий праздничный период особенно актуальными становятся вопросы заболеваемости ОРВИ и гриппом, острыми кишечными инфекциями, корью.
«Зимнее время — это период эпидемического сезона заболеваемости ОРВИ и гриппом, регистрируемый ежегодно во всех странах мира. В Пензенской области в период с 16 по 22.12.2019 было зарегистрировано 2041 случаев ОРВИ, в целом по области заболеваемость ниже эпидпорога на 41,56%. Лабораторным методом подтвержден 1 случай гриппа В, — говорит начальник отдела охраны здоровья и санитарно-эпидемиологического благополучия человека Министерства здравоохранения Пензенской области Галина Рожкова. — Регистрация вирусов гриппа В в начале эпидемического сезона характерна для большинства стран, может привести к затяжному течению эпидемического сезона заболеваемости и развитию тяжелых и осложненных форм гриппа».
Самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа является вакцинация. С учетом уровня заболеваемости ОРВИ и гриппом на территории региона ниже эпидемического порога вакцинация против гриппа продлена до 1 января 2020 года и еще есть возможность получить прививку от гриппа в поликлинике по месту прикрепления.
В Пензенской области за 11 мес. 2019 года зарегистрировано 10 случаев заболевания корью, причем первые случая — завозные из других регионов.
Достаточно теплые погодные условия декабря способствуют циркуляции других вирусных инфекций, в том числе таких, как ротавирусная и норовирусная инфекции, сопровождающиеся рвотой, жидким стулом.
Кроме этого, имеется риск заболеваний кишечными инфекциями при несоблюдении правил приготовления и хранения пищевых продуктов, несоблюдения гигиенических правил.
Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих — специалистами регионального Минздрава подготовлена памятка населению по профилактике инфекционных заболеваний в предстоящие новогодние праздники.
1. Как можно чаще мойте руки с мылом или антибактериальными средствами
2. Избегайте контакта с больными людьми
3. При возможном контакте с больными людьми одевать маску
4. Не трогать грязными руками глаза, нос и рот
5. Регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку
6. Не готовить продукты «впрок», соблюдать правила их хранения и сроки употребления
7. Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями