Городской доктор - Новости - Новости

Какой чай лучше пить от давления: черный или зеленый, горячий или холодный?

Чай по венам

Исследователи из Калифорнийского университета выявили в черном и зеленом чаях флавоноидные соединения, которые положительно влияют на гладкие мышцы, выстилающие кровеносные сосуды. Это улучшает кровоток и снижает артериальное давление.

– Как зеленый, так и черный чай могут обеспечить, пусть и не сильное, но стабильное облегчение при высоком давлении. Кроме того, на основе выявленных соединений, в будущем может появиться новое лекарство от гипертонии, – сказал соавтор исследования Джефф Эббот.

Пей и не болей

По словам эксперта, хотя есть доказательства, подтверждающие пользу для здоровья многих видов чая, но именно зеленый содержит больше всего антиоксидантов. Исследования показывают, что он не только снижает гипертонию, но и обладает противораковыми свойствами.

 Несколько исследований связали регулярное потребление, как зеленого, так и черного чая с пользой для здоровья и нормализацией давления. При этом действие чая одинаково, независимо от того, является ли напиток холодным или горячим. Просто выпив его, мы можем активировать полезные гипертонические свойства напитка, – объяснил Джефф Эббот.

Чай, фрукты и овощи

Как зеленый, так и черный чай в холодном или горячем виде помогают от высокого давления. Но, как выяснилось, подобным эффектом обладают и так называемые флавоноиды, которые содержатся в таких продуктах, как лук, зеленый лук, капуста и брокколи.

Так, в одном из исследований, у людей, которые пили чай и употребляли продукты, богатые флавоноидами, было более низкое кровяное давление.

Пурпурный чай- жиросжигатель, который к тому же препятствует возникновению новых отложений. Просто пейте его 2 раза в день в течение трех месяцев. Компоненты чая постепенно, безопасно сжигают лишний жир.(https://kubnews.ru/)