Золотой напиток: польза для здоровья молока с куркумой
Куркума наиболее известна как самый мощный природный антибиотик, который когда-либо существовал. Люди со всего мира продолжают называть его "самым драгоценным даром природы". И все же кажется, что в у нас знаменитая трава начала набирать популярность лишь относительно недавно.
Короче говоря, это старшая сестра имбиря, и его основные качества выходят далеко за рамки простого добавления цвета и аромата к вашим любимым блюдам. Это целебная пища, имеющая ценность благодаря своему основному соединению – куркумину. Последний уже давно находится под пристальным наблюдением исследователей за его неоспоримыми противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
А когда вы соединяете куркуму с молоком, вы усиливаете ее целебные свойства и получаете восхитительный коктейль, наполненный свойствами, повышающими иммунитет. ‘Золотой напиток", как его иногда называют, является традиционным для многих культур, особенно Индии, где он используется уже более 5000 лет для лечения болезней и укрепления общего здоровья.
Преимущества употребления молока с куркумой
1. Окончательный усилитель иммунитета
Сильная иммунная система-это наша самая большая страховка от инфекций и вирусов. Этот драгоценный напиток отлично подходит для укрепления общего иммунитета против различных заболеваний. Благодаря своим высоким антиоксидантным, противовоспалительным и противовирусным свойствам он особенно полезен, когда начинается сезон гриппа. Когда это происходит, пейте молоко с куркумой прямо перед сном или первым делом утром.
Если вы работаете в открытом пространстве с группой людей или иным образом тесно взаимодействуете с другими людьми на ежедневной основе, вы можете использовать его как броню против воздушных болезней. Придерживайтесь того же мышления, если регулярно ездите на работу. Конечно, давайте не будем оставлять без внимания детей, которые регулярно приносят домой микробы.
Кроме того, целебные травы и молоко наряду с другими ингредиентами могут улучшить работу сердца и снизить риск сердечных заболеваний. Они также могут в целом снизить уровень сахара в крови, а также улучшить контроль уровня сахара в крови. Мощные свойства этого напитка могут даже бороться с раковыми клетками.
2. Лечение простуды (задолго до ее начала)
‘Золотой напиток " эффективно справляется с первыми симптомами простуды. Когда проявятся такие ранние признаки, как насморк, боль в горле и лихорадка, попробуйте этот напиток, прежде чем тянуться за аспирином. Это не новый подход—люди пьют его уже давно. На самом деле, это было так давно, что он стал традиционным средством от кашля и простуды, а также других инфекций верхних дыхательных путей.
Куркума стимулирует выработку слизи, которая естественным образом вымывает вредные бактерии, которые уже вторглись в нашу микробную флору. Его антимикробные свойства широкого спектра действия помогают нам бороться с инфекциями. В то же время уже упомянутые противовоспалительные свойства помогают значительно облегчить симптомы заболевания. Выпейте это золотое лакомство перед сном, и, надеюсь, к утру ваши симптомы исчезнут надолго.
3. Куркума для лучшего сна
Всем известно, что перед сном теплое молоко улучшает сон. Он повышает уровень гормона серотонина в мозге и может служить прекрасным лекарством от бессонницы. Куркума также содержит аминокислоту под названием триптофан, которая играет роль дополнительного усилителя серотонина. При смешивании с молочными продуктами он поглощает свои аминокислоты, кроме триптофана, в ткани организма. Таким образом, последний становится полностью доступным для производства серотонина.
4. Куркума и усилитель печени
Многие древние специи подходят для укрепления здоровья кишечника и облегчения различных проблем с пищеварительным трактом. То же самое относится и к куркуме—она прекрасно справляется с несварением желудка, вздутием живота, изжогой, запорами или диареей. Именно поэтому его так широко считают важной кулинарной приправой. Если ваш тип телосложения сделал вас человеком, который, кажется, никогда не чувствует голода, попробуйте чашку "золотого напитка" один раз в день, чтобы повысить аппетит. И опять же, говоря о детях, напиток из куркумы пригодится, когда вы пытаетесь выиграть свою битву в борьбе с кишечными паразитами.
Говоря о печени—это ключевой игрок, который участвует во множестве жизненно важных процессов внутри нашего организма: он фильтрует кровь, нейтрализует токсины и вредные химические вещества, синтезирует гормоны и превращает пищу в энергию. Он также помогает пищеварению и правильному функционированию иммунной системы. Знаменитая трава действует как детоксикант и может даже уменьшить токсическое воздействие некоторых травм на ткани печени. Поэтому он может помочь предотвратить цирроз печени.
5. Средство от аутоиммунных заболеваний
Аутоиммунные заболевания возникают, когда нормальная функция иммунной системы выходит из-под контроля. Наш собственный иммунитет посылает свои войска против совершенно здоровых клеток и тканей, когда он должен защищать нас от чужеродных агентов и непрошеных вирусов и бактерий. Причина, по которой это происходит, до сих пор неизвестна науке. Даже симптомы таких болезней могут приходить и уходить, когда им заблагорассудится. Часто врачи оказываются в растерянности и начинают просто наблюдать за такими состояниями или подавлять симптомы, так как всегда есть большая вероятность, что они исчезнут навсегда и без всякой причины. Существует по меньшей мере 80 различных типов таких заболеваний, наиболее распространенными из которых являются саркоидоз, рассеянный склероз, псориаз и другие.
Этот укрепляющий здоровье напиток не может быть немедленным лекарством, но он может стать настоящим помощником, особенно когда речь заходит о состоянии кожи и суставов или проблемах с пищеварением. ‘Золотое молоко " - это верный способ позитивно воздействовать на нашу иммунную систему и повысить ее болезнетворные качества.
6. Облегчение от головной боли
Если вы страдаете от раскалывающих головных болей, особенно вызванных стрессом, чашки этого теплого напитка может быть достаточно для эффективного обезболивания. Куркума хорошо известна своими разжижающими свойствами, которые естественным образом улучшают кровообращение. Так что, если головные боли не оставят вас в покое, вам будет гораздо лучше регулярно пить "золотое молоко".
7. Оружие против раковых клеток
После тщательных исследований использование куркумы во время обычного химиотерапевтического лечения уже показало многообещающие результаты. Его активный компонент куркумин доказал свою большую помощь в уничтожении раковых клеток и предотвращении их распространения в другие области в лабораторных исследованиях. Противораковые свойства "золотого молока" могут помочь остановить рост опухолей и остановить дальнейшее распространение раковых клеток.
Как приготовить молоко из куркумы с медом и 4 секретными ингредиентами
Куркуму, смешанную с горячей водой, можно прекрасно употреблять как самостоятельный напиток. Однако он славится своей неаппетитностью, и именно здесь смешиваются другие ингредиенты. Но как бы то ни было, все ингредиенты этого напитка эффективно дополняют друг друга, представляя собой непревзойденную противовоспалительную смесь.
Лучше всего использовать молоко для приготовления этого напитка, так как оно помогает усвоению всех активных ингредиентов в целебной траве. Используйте мед в качестве натурального подсластителя. А также добавьте эти четыре ингредиента для усиления целебных свойств других компонентов:
1. Пищевая сода
Он успешно нейтрализует желудочную кислоту, тем самым помогая лечить изжогу и расстройство желудка.
2. Сливочное масло
Это очень полезно для вашего здоровья, когда добавляется в умеренных количествах. В сливочном масле много витаминов А, Е и К2, а также полезных жиров.
3. Черный перец
Он не только помогает усваивать куркумин намного быстрее и лучше, но также помогает пищеварению и может похвастаться впечатляющими противовоспалительными свойствами.
4. Корица
Это добавляет немного вкуса, а также корица насыщена антиоксидантами и настолько сильна, что может помочь организму бороться с инфекциями и восстанавливать ткани.
Рецепт приготовления теплого молока и куркумы
½ Чайной ложки порошка куркумы
1 стакан молока
1 ч. л. натурального меда
1 ч. л. сливочного масла
Посыпать пищевой содой
1/3 ч. л. корицы
Щепотка толченого черного перца
Приготовление:
Нагрейте молоко, помешивая его каждые 10 секунд в маленькой кастрюле. Когда станет теплее, добавьте куркуму, мед и посыпьте пищевой содой. Доведите кастрюлю до кипения и добавьте сливочное масло. Оставьте ингредиенты на 5 минут. Осторожно вылейте молоко через ситечко—чтобы избавиться от кожицы—и в свою чашку. Добавьте в напиток душистую корицу и щепотку черного перца. Вы можете пить его, когда он теплый или пока он еще горячий. Вы также можете запастись этим почти волшебным напитком. Храните его в холодильнике максимум пять дней. Просто разогрейте его на плите, и все будет хорошо.
(https://zen.yandex.ru/)